青春期是人生的關(guān)鍵時期，正確、及時的青春期教育對已經(jīng)進入青春期的孩子來說極為重要。為了幫助處于青春期的女生正確對待身體、心理的變化，更好地健康成長， 4月10日，青島為明學(xué)校初中部開展了校園特色節(jié)日“女孩子日”系列活動之——女生青春期健康教育《守護自己·綻放美麗》專題講座。

    本次講座由初中部趙璇老師從女生青春期的生理篇、心理篇兩個方面進行講解。在生理方面，女生在經(jīng)期應(yīng)該保持清潔，定時定量進食，營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜瓜果，多喝白開水，有充足的睡眠，參加一定量不劇烈的體育運動。在心理方面，也需要正確處理與異性的關(guān)系。在自尊自重、適度交往、集體交往中與異性相處，認識自我，建立自信，認識異性，取長補短，學(xué)會與異性相處的方法。

    通俗易懂的語言和簡短易懂的視頻動畫，趙老師的講解深深吸引了在場的全體女生，她們時而表現(xiàn)出新奇，時而面露微笑，時而害羞低頭，時而點頭應(yīng)和。通過親切的互動和心理小測試，輕松地揭開青春期敏感而神秘的面紗，解除了因生長發(fā)育帶來的困惑和苦惱。

    趙老師還從女生的妝容、行為、舉止、人際交往等方面給出了有益的建議，針對青春期女孩子們的身心發(fā)展特點，給處于青春期的女孩子們提出了女生自我保護的12個妙招，請女生們牢記于心，希望她們能夠成為一朵積極地、向上的向陽花，燦爛的綻放！

    本次講座貼近學(xué)生的實際生活，對正在進入青春期的女生起到了良好的引導(dǎo)作用，不僅使女生們初步了解了青春期生理及心理方面的知識，對自身有了更好的了解，同時也提高了同學(xué)們的安全意識和自我保護意識，啟發(fā)了她們對自我人生的責任感。

    祝愿青島為明學(xué)校的每一個可愛的女孩子，都能以積極健康的心態(tài)迎接青春期，以奮發(fā)向上的精神面貌投入到今后的學(xué)習(xí)中去，努力成為一個更優(yōu)秀、更陽光的女生！

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