青島為明學(xué)校北校區(qū)第十一周菜譜(2021.11.8-2021.11.14)
星期一(11月8日)
早 餐
面點:茭瓜肉包、紫薯煎餅、蔥花香酥餅、椰蓉糯米糍、南瓜卡通包、酥粒面包
主食:揚(yáng)州炒飯
蛋:白煮蛋
咸菜:熗炒綠豆芽、五香榨菜絲
粥:小米粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:新派奧爾良烤雞腿肉、回鍋護(hù)心肉
翹葷:肉沫燒豆腐、冬瓜炒蛋
青菜:玉菇小白菜
主食:黃金米飯、饅頭
湯:素燴湯
打鹵面:餛飩面、鹵蛋、雞腿、小青菜
課間餐:香蕉
晚 餐
主葷:蓮藕燜豬蹄、京醬肉絲
翹葷:魚香茄子、木耳燒千頁豆腐
青菜:蒜蓉菠菜
主食:米飯、饅頭
湯:黑米粥
夜點餐:棗糕
星期二(11月9日)
早 餐
面點:鍋貼、紅糖大棗餅、蘿卜丸子、肉松面包、烤腸小包、脆皮蛋糕
主食:肉絲炒面
蛋:白煮蛋
咸菜:西芹花生米、蠔油甘蘭丁
粥:養(yǎng)胃粥
課間餐:純奶
中 餐
主葷:紅燒排骨、水煮肉片
翹葷:蘿卜粉條、西紅柿雞蛋
青菜:香菇油菜
主食:紫米飯、饅頭
湯:冰糖銀耳羹
打鹵面
課間餐:圣女果
晚 餐
主葷:香芋扣肉、香酥藕合
翹葷:西芹腐竹、醋溜土豆絲
青菜:油淋菜心
主食:米飯、饅頭
湯:八寶粥
夜點餐:蔓越莓餅干
星期三(11月10日)
早 餐
面點:圓蔥雞肉餅、手抓餅、香酥地瓜丸、翻花、老婆餅、瓜子酥
主食:黃金玉米粒炒飯
蛋:白煮蛋
咸菜:熗炒土豆絲、海白菜
粥:地瓜粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:油燜大蝦、秘制紅燒肉
翹葷:白菜豆腐五花肉、蜜汁南瓜
青菜:菠菜花生米
主食:紅豆米飯、南瓜饅頭
湯:菌菇豆皮湯
打鹵面
課間餐:桔子
晚 餐
主葷:肉丁虎皮蛋、鍋巴肉片
翹葷:美極蒸蛋羹、木耳山藥
青菜:蠔油油麥菜
主食:米飯、饅頭
湯:南瓜大米粥
夜點餐:甜甜圈
星期四(11月11日)
早 餐
面點:白菜蘿卜蒸餃、手工油條、培根面包卷、五香燒餅、紅棗發(fā)糕、茴餅
主食:菌菇面片湯
蛋:白煮蛋
咸菜:雪菜黃豆
粥:雙米粥
課間餐:純奶
中 餐
主葷:醬燜牛肉、三鮮蒸肉餅
翹葷:孜然素雞、油潑黃豆芽
青菜:蒜蓉雙花
主食:燕麥米飯、饅頭
湯:皮蛋瘦肉粥
打鹵面
課間餐:冬棗
晚 餐
主葷:鹵水老鴨、魚香肉絲
翹葷:瓜仁玉米粒、番茄薯條
青菜:上湯時蔬
主食:米飯、饅頭
湯:燕麥粥
夜點餐:白玉糕
星期五(11月12日)
早 餐
面點:白菜醬肉包、山藥大棗養(yǎng)胃餅、糖三角、千層餅、香酥春卷、葡萄酥
主食:火腿炒飯
蛋:白煮蛋
咸菜:蠔油蘿卜條、老醋花生
粥:玉米粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:山藥玉米煲排骨、香菇蒸滑雞
翹葷:杏鮑菇炒肉、甘蘭豆腐泡
青菜:蠔油油麥菜
主食:地瓜米飯、花卷
湯:滋補(bǔ)大骨湯
打鹵面
課間餐:蘋果
星期日(11月14日)
晚 餐
主葷:紅燒獅子頭、滑炒肉片
翹葷:西芹土豆條、蘑菇炒蛋
青菜:蒜蓉上海青
主食:米飯、饅頭
湯:紅棗大米粥
夜點餐:桃酥