青島為明學校北校區(qū)第十三周菜譜(2021.11.22-2021.11.28)
星期一
11月22日
早 ?餐
面點:開口小鍋貼、披薩、蔥花油餅、五香燒餅、胡蘿卜糯米條、老式大餅干
主食:火腿炒飯
蛋:白煮蛋
咸菜:西芹花生米、炒綠豆芽
粥:小米粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:滑蛋肉餅、水煮肉片
翹葷:海米冬瓜、西芹土豆條
青菜:香菇小白菜
主食:黃金米飯、饅頭
湯:金針豆皮湯
打鹵面:鹵肉、荷包蛋、小青菜
課間餐:香蕉
晚 ?餐
主葷:椒鹽肉條、魚香肉絲
翹葷:蒜臺炒肉、木耳燒千頁豆腐
青菜:油淋頭菜
主食:米飯、饅頭
湯:燕麥粥
夜點餐:棗糕
星期二
11月23日
早 ?餐
面點:小白菜粉絲包、土豆絲卷餅、油條、菠菜雞蛋餅、蔥花油卷、提子小蛋糕
主食:肉絲炒面
蛋:白煮蛋
咸菜:蠔油茭瓜、炒芥絲
粥:養(yǎng)胃粥
課間餐:純奶
中 餐
主葷:回鍋肉、金針釀肉絲
翹葷:白菜豆腐五花肉、紅棗蜜汁南瓜
青菜:香菇油菜
主食:紫米飯、饅頭
湯:西紅柿蛋湯
打鹵面
課間餐:圣女果
晚 ?餐
主葷:香芋扣肉、香酥翅根
翹葷:圓蔥炒蛋、蘿卜粉條
青菜:蠔油油麥菜
主食:米飯、饅頭
湯:紅棗大米粥
夜點餐:蔓越莓餅干
星期三
11月24日
早 ?餐
面點:茭瓜肉包、盤絲餅、玉米烙、蘿卜丸子、南瓜手指饅頭、巧克力曲奇餅干
主食:揚州炒飯
蛋:白煮蛋
咸菜:炒包菜、五香榨菜絲
粥:地瓜粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:油潑鲅魚、秘制紅燒肉
翹葷:西紅柿雞蛋、老湯豆皮
青菜:菠菜粉條
主食:紅豆米飯、南瓜饅頭
湯:皮蛋瘦肉粥
打鹵面
課間餐:桔子
晚 ?餐
主葷:本幫口水雞、紅燒獅子頭
翹葷:包菜腐竹、青瓜炒肉
青菜:清炒小白菜
主食:米飯、饅頭
湯:八寶粥
夜點餐:甜甜圈
星期四
11月25日
早 ?餐
面點:白蘿卜粉絲蒸餃、糯米大棗餅、醬香餅、紅糖香酥焙子、貝殼包、酥粒小面包
主食:時蔬面片湯
蛋:白煮蛋
咸菜:老醋花生、熗炒土豆絲
粥:雙米粥
課間餐:純奶
中 餐
主葷:醬燜牛肉、回鍋護心肉
翹葷:番茄茄條、油淋黃豆芽
青菜:蒜蓉油菜
主食:燕麥米飯、饅頭
湯:白蘿卜老鴨湯
打鹵面
課間餐:冬棗
晚 ?餐
主葷:醬香豬手、鍋巴肉片
翹葷:美極蒸蛋羹、瓜仁玉米粒
青菜:上湯時蔬
主食:米飯、饅頭
湯:南瓜粥
夜點餐:白玉糕
星期五
11月26日
早 ?餐
面點:肉夾饃、小酥餅、雞蛋奶香餅、開口笑、培根蔥花卷、虎皮蛋糕
主食:黃金炒飯
蛋:白煮蛋
咸菜:蠔油蘿卜條、炒黃豆芽
粥:玉米粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:山藥玉米煲排骨、芙蓉雞片
翹葷:芋頭五花肉、紅燒豆腐
青菜:老廚白菜
主食:地瓜米飯、花卷
湯:海帶冬瓜大骨湯
打鹵面
課間餐:蘋果
星期日
11月28日
晚 ?餐
主葷:糖醋里脊、孜然肉片
翹葷:肉絲炒芹菜、地三鮮
青菜:蒜蓉上海青
主食:米飯、饅頭
湯:紅豆粥
夜點餐:肉松