青島為明學校北校區(qū)第十五周菜譜(2021.12.6-2021.12.12)
星期一
12月6日
早 ?餐
面點:爐包、香煎土豆片、胡蘿卜木耳雞蛋餅、奶香南瓜餅、香腸卷
主食:黃金玉米粒炒飯
蛋:白煮蛋
咸菜:炒土豆絲、蠔油蘿卜條
粥:小米粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:五彩燴雞丁、孜然肉片
翹葷:肉沫蒸老豆腐、西芹土豆條
青菜:蟹味菇小白菜
主食:黃金米飯、饅頭
湯:紫菜蛋花湯
打鹵面:餛飩面、紅燒雞腿、鹵蛋、小青菜
課間餐:蘋果
晚 ?餐
主葷:黃豆燜豬蹄、水煮肉片
翹葷:冬瓜炒蛋、干鍋有機花
青菜:油淋頭菜
主食:米飯、饅頭
湯:燕麥粥
夜點餐:蜂蜜小面包
星期二
12月7日
早 ?餐
面點:白菜木耳蝦仁包、油條、大棗糯米餅、雙色卷、一口酥、豆沙面包
主食:肉絲炒面
蛋:白煮蛋
咸菜:菠菜花生米、五香榨菜絲
粥:養(yǎng)胃粥
課間餐:純奶
中 餐
主葷:秘制紅燒肉、酥香魚排
翹葷:木耳千頁豆腐、西紅柿雞蛋
青菜:香菇油菜
主食:紫米飯、饅頭
湯:時蔬蛋花湯
打鹵面
課間餐:圣女果
晚 ?餐
主葷:糖醋里脊、干鍋老鴨
翹葷:蝦皮蘿卜絲粉條、蜜汁南瓜
青菜:上湯時蔬
主食:米飯、饅頭
湯:綠豆粥
夜點餐:紅豆烤排
星期三
12月8日
早 ?餐
面點:香菇雞腿醬肉包、紫薯派、山藥早餐餅、紅薯糯米餅、養(yǎng)生玉米餅、提花蛋糕
主食:醬油炒飯
蛋:白煮蛋
咸菜:炒黃豆芽、蠔油茭瓜
粥:地瓜粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:鮮蝦粉絲煲、滑蛋蒸肉餅
翹葷:蘑菇炒素肉、肉絲炒綠豆芽
青菜:菠菜粉條
主食:紅豆米飯、南瓜饅頭
湯:皮蛋瘦肉粥
打鹵面
課間餐:桔子
晚 ?餐
主葷:鹵水雞腿、京醬肉絲
翹葷:美極蒸蛋羹、圓蔥炒肉
青菜:清炒油菜
主食:米飯、饅頭
湯:紅豆粥
夜點餐:棗糕
星期四
12月9日
早 ?餐
面點:蘿卜粉條蒸餃、醬香餅、披薩、油鹽燒餅、盤龍花卷、棗酥
主食:菌菇面片湯
蛋:白煮蛋
咸菜:炒芥絲、椒油甘蘭丁
粥:雙米粥
課間餐:純奶
中 餐
主葷:山藥玉米排骨、奧爾良烤雞腿肉
翹葷:白菜豆腐五花肉、番茄茄條
青菜:清炒小白菜
主食:燕麥米飯、饅頭
湯:西紅柿蛋湯
打鹵面
課間餐:冬棗
晚 ?餐
主葷:靚汁扣肉、香酥藕合
翹葷:肉絲煸頭菜、黃豆芽粉條
青菜:蒜蓉上海青
主食:米飯、饅頭
湯:八寶粥
夜點餐:芝麻餅干
星期五
12月10日
早 ?餐
面點:豬肉餡餅、蔥花奶香餅、口袋餅、彩虹發(fā)糕、菠菜小軟餅、牛奶面包
主食:火腿炒飯
蛋:白煮蛋
咸菜:老醋花生、爽口西芹
粥:玉米粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:燜牛肉、金針釀肉絲
翹葷:木須肉、茭瓜炒蛋
青菜:老廚白菜
主食:地瓜米飯、花卷
湯:滋補大骨湯
打鹵面
課間餐:香蕉
星期日
12月12日
晚 ?餐
主葷:香菇蒸肉丸、小雞燉蘑菇
翹葷:肉絲炒西芹、醋溜土豆絲
青菜:蒜蓉上海青
主食:米飯、饅頭
湯:黑米粥
夜點餐:甜甜圈