青島為明學(xué)校南校區(qū)第十五周菜譜(2021.12.6-2021.12.12)
星期一
12月6日
早 ?餐
面點(diǎn):雞蛋餅,醬香餅,黑米發(fā)糕,豆沙餅,蜜豆包,芹菜肉包子,地瓜,奶排
主食:酸豆角炒飯
蛋:蒸白蛋
咸菜:芹菜花生,炒芥菜絲
粥:玉米粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:清燉牛肉丸、紅燒豬蹄
翹葷:青筍炒雞蛋、紅油豆腐皮
青菜:手撕包菜
主食:米飯、 饅頭
湯:西紅柿蛋花湯
課間餐:香蕉
晚 ?餐
主葷:香芋燒肉、香酥鴨翅跟
翹葷:肉沫粉條、杭椒茄條
青菜:香菇油菜
主食:米飯、 饅頭
湯:花生大米粥
夜點(diǎn)餐:長(zhǎng)白糕
星期二
12月7日
早 ?餐
面點(diǎn):青椒雞蛋餅,年糕,烤肉餅,蔥花餅,豆沙包,蘿卜素包,玉米,小面包
主食:鮮蘑面片湯
蛋:茶蛋
咸菜:油潑白菜,尖椒土豆絲
粥:小米南瓜粥
課間餐:純牛奶
中 餐
主葷:京醬肉絲、小炒肉
翹葷:番茄炒蛋、西芹炒豆干
青菜:小白菜炒腐竹
主食:米飯、 饅頭
湯:芙蓉湯
課間餐:蘋(píng)果
晚 ?餐
主葷:三丁肉糕、香菇雞塊
翹葷:醋溜銀芽、蜜汁南瓜
青菜:蝦皮蘿卜絲
主食:米飯、 饅頭
湯:南瓜小米粥
夜點(diǎn)餐:披薩
星期三
12月8日
早 ?餐
面點(diǎn):椒鹽餅,炸蘿卜丸子,蔥花餅,醬香餅,白菜肉包,南瓜,紅棗發(fā)糕,小面包
主食:蒜臺(tái)肉沫炒飯
蛋:蒸白蛋
咸菜:蒜蓉海帶,手撕包菜
粥:荷葉粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:富貴蝦球、肉柳滑雞蛋
翹葷:炒時(shí)蔬、麻辣豆腐
青菜:蠔油生菜
主食:米飯、 饅頭
湯:肉沫香菇粥
課間餐:冬棗
晚 ?餐
主葷:香酥刀魚(yú)、糯米丸子
翹葷:麻辣粉皮、酸辣土豆絲
青菜:蒜蓉空心菜
主食:米飯、 饅頭
湯:麥片粥
夜點(diǎn)餐:紙杯蛋糕
星期四
12月9日
早 ?餐
面點(diǎn):南瓜糖餅,白菜餡餅,炸油餅,麻醬餅,臺(tái)腸卷,板栗包,地瓜,桃酥
主食:三絲炒面
蛋:茶蛋
咸菜:醋溜銀芽,炒蘿卜絲
粥:雙米粥
課間餐:純牛奶
中 餐
主葷:回鍋肉、番茄燉牛腩
翹葷:藍(lán)莓芋頭、白菜燉粉條
青菜:油菜炒香干
主食:米飯、 饅頭
湯:冬瓜蛋花湯
課間餐:橘子
晚 ?餐
主葷:小酥肉、蒜籽紅燒肉
翹葷:西芹炒雙菇、油潑雞蛋糕
青菜:小白菜炒白玉菇
主食:米飯、 饅頭
湯:玉米片粥
夜點(diǎn)餐:桃酥
星期五
12月10日
早 ?餐
面點(diǎn):黃金餅,醬香餅,蜜豆包,紫薯餅,雞柳餅,肉松餅,茭瓜素包,玉米
主食:香菇炒飯
蛋:蒸白蛋
咸菜:炒三絲,手撕包菜
粥:小米粥
課間餐:酸奶
中 餐
主葷:奧爾良燒排骨、黃燜雞
翹葷:三色豆腐煲、檸檬冬瓜
青菜:上海青炒白玉菇
主食:米飯、 饅頭
湯:皮蛋瘦肉粥
課間餐:梨
星期日
12月12日
晚 ?餐
主葷:雙椒魚(yú)頭、蔥爆肉
翹葷:黃豆芽炒粉、圓蔥炒肉
青菜:香菇油菜
主食:米飯、 饅頭
湯:荷葉粥
夜點(diǎn)餐:奶排