為了讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余放松身心，緩解壓力，消除焦慮，培養(yǎng)良好的心態(tài)，5月27日下午，青島為明學(xué)?！敖o心靈一片晴空，讓生命蓬勃綻放”525心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng)之“陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)成長(zhǎng)”心理拓展活動(dòng)在南校區(qū)操場(chǎng)舉行，初二年級(jí)組織了此次心理拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們通過(guò)拓展活動(dòng)釋放壓力，以積極心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，在困難面前凝心聚力，勇于突破。

本次活動(dòng)由年級(jí)主任李世恒老師統(tǒng)籌安排，心理咨詢中心蔡永峰主任策劃總體活動(dòng)方案，各班班主任協(xié)調(diào)組織學(xué)生心理拓展活動(dòng)，大家通力合作，帶領(lǐng)學(xué)生度過(guò)了一段美好的時(shí)光。

這次心理拓展包括“摸石過(guò)河”、“高山流水”、“穿越雷陣”三個(gè)活動(dòng)組成。操場(chǎng)上掀起陣陣歡笑，指導(dǎo)老師們紛紛揮動(dòng)起指導(dǎo)小旗，同學(xué)們四散開(kāi)來(lái)，有序地按小組排列，各班之間展開(kāi)了激烈的競(jìng)爭(zhēng)。

本環(huán)節(jié)的活動(dòng)考驗(yàn)的是手腳協(xié)調(diào)能力，需要同學(xué)們?cè)陔p腳不落地的情況下，以接力的形式，使用道具從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，往返完成活動(dòng)。在活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)們運(yùn)用道具小心前進(jìn)，走到終點(diǎn)處，再把道具交給隊(duì)友，配合起來(lái)十分默契。

班級(jí)同學(xué)們分成小組，站成一排，手中緊握著PVC管，一顆小球從最前端滾落。PVC管的兩頭不能相連，有時(shí)小球在兩管中間處掉出來(lái)，讓大家苦惱不已。要保持20米不掉落可是個(gè)難題。在小球滾出管子后，前面的同學(xué)趕快跑到隊(duì)尾，接上管道。這樣一來(lái)，小球從高到低緩慢下滑，宛如“高山流水”。大家忙得不亦樂(lè)乎，腳下的碎步快速移動(dòng)，幾次輪換后，在大家的努力配合下小球終于到達(dá)終點(diǎn)。

雖然風(fēng)有點(diǎn)大，孩子們運(yùn)送的小球幾次都被風(fēng)吹落，但是同學(xué)們沒(méi)有抱怨，迅速?gòu)念^開(kāi)始。團(tuán)結(jié)就是力量，不抱怨成為生活箴言。

??

最考驗(yàn)智力的是穿越雷陣，單單項(xiàng)目規(guī)則，就需要理解和解釋半天。

項(xiàng)目規(guī)則：每次只能由一名學(xué)員進(jìn)入雷陣，只有相鄰的八個(gè)雷區(qū)可以移動(dòng)一步（一格）；當(dāng)踏到地雷，培訓(xùn)師會(huì)叫停，踏雷者應(yīng)按照原路退出雷陣，并換下另一名同學(xué)繼續(xù)前進(jìn)；每一名進(jìn)入者必須從起點(diǎn)開(kāi)始行進(jìn)，不能直接到達(dá)上一名學(xué)員觸雷的地方；同學(xué)們?cè)陧?xiàng)目實(shí)施過(guò)程中不允許使用任何聲音進(jìn)行交流。

? ? ?

這個(gè)活動(dòng)的價(jià)值在于克服思維定勢(shì)，突破常規(guī)的思維方式；尋求解決問(wèn)題的多種途徑；能夠增加團(tuán)隊(duì)凝聚力；培養(yǎng)善于傾聽(tīng)、適度把握“游戲 規(guī)則”（政策）的能力

這個(gè)活動(dòng)也給同學(xué)們帶來(lái)了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)：最可悲的是在同一個(gè)地方重復(fù)跌倒；對(duì)自己認(rèn)真負(fù)責(zé)，為團(tuán)隊(duì)合作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；善于總結(jié)隊(duì)友給自己帶來(lái)的失敗教訓(xùn)和成功經(jīng)驗(yàn)；如何通過(guò)有效溝通將自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)與隊(duì)友進(jìn)行分享。

同學(xué)們還自發(fā)組織了毽子接力活動(dòng)，訓(xùn)練眼睛與手腳協(xié)調(diào)、團(tuán)隊(duì)配合等能力，孩子們?cè)诤献髋c競(jìng)爭(zhēng)中體會(huì)著集體帶給他們的快樂(lè)。

在活動(dòng)最后的分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們真誠(chéng)無(wú)私地分享讓老師們感動(dòng)。

“困難并不可怕，只要我們能夠找到一個(gè)突破口，我就會(huì)沖破他！”

“平日的知識(shí)積累最重要，這樣我們考試就會(huì)胸有成竹！”

“面對(duì)失敗，我還可以再繼續(xù)嘗試！”

“我要把時(shí)間花在刀刃上！”

“遇到不會(huì)做的題目，我會(huì)從多個(gè)角度查找原因，直到找到為止！”

心理健康教育工作是陪伴學(xué)生健康成長(zhǎng)的教育過(guò)程中非常重要的一環(huán)，學(xué)校長(zhǎng)期以來(lái)重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，力求讓每一位孩子都能受到良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力。

通過(guò)活動(dòng)，讓孩子們體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程的樂(lè)趣，在一定程度上也可以讓孩子們明白，考試真正的意義所在，更多是讓我們了解自己的學(xué)習(xí)狀況，查漏補(bǔ)缺，以期進(jìn)一步的成長(zhǎng)。通過(guò)這種方式讓學(xué)生更積極地面對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，緩解成績(jī)帶來(lái)的壓力。

掃一掃，分享到微信