2017年5月27日上午，青島為明學(xué)校高中部師生伴著明媚的春光來到青島市仰口拓展訓(xùn)練中心，在這里展開以“熔煉團隊，超越自我”為主題的系列拓展訓(xùn)練。

    熟悉了訓(xùn)練中心的環(huán)境和教練后，教練將師生合理分為四組，進行訓(xùn)練前的熱身活動，并讓每組成員在規(guī)定的時間內(nèi)能說出自己隊員名字，為接訓(xùn)練項目的順利進行奠定基礎(chǔ)。

    四隊成員，選出自己分隊的隊長、副隊長、秘書、“大喇叭”，設(shè)計出團隊的口號，隊旗，動態(tài)造型。

    別具一格的隊文化展示，畢赫同學(xué)的剪紙獲得一致好評！各隊展示完自己的隊旗、口號之后，為接下來的比賽加油打氣，做好準(zhǔn)備。

    信任背摔：信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。在該活動中每一個挑戰(zhàn)背摔的孩子意識到信任隊員的重要性，一個人不可能完成的事情，小組合作可以解決。班級和諧小組建設(shè)對學(xué)習(xí)和成長來說同樣重要。

    高空斷橋：在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再從另一側(cè)邁回來,最后原路返回。前后兩次跨越對許多同學(xué)的心理是一個極大的挑戰(zhàn)，團隊成員熱情鼓勵讓同學(xué)完成人生高空的第一跳。挑戰(zhàn)不可能，挑戰(zhàn)畏懼心理，我是最棒的！

    加油儀式：團隊是我的加油站，隊友讓我感受到集體的力量和澎湃的激情。

    每個項目結(jié)束后的分享是同學(xué)們收獲最大的時刻，每小組成員紛紛表達自己的感悟。趙玉龍同學(xué)說，在信任背摔項目，讓他進一步認(rèn)識到同學(xué)間相互信任、相互支持的重要性，在以后的課堂學(xué)習(xí)中一定會積極參與小組合作，與同學(xué)們共同進步。

    張佳一同學(xué)交流了自己的訓(xùn)練感受：團隊就是家，同學(xué)就是親人，親人就有相互幫助。學(xué)習(xí)中，也需要同學(xué)們的相互幫助和支持，用學(xué)習(xí)小組團隊的力量提高自己。在以后的學(xué)習(xí)中也要像在高空斷橋項目一樣挑戰(zhàn)極限，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能，逼自己努力一把，遇到難題多思考，遇到難事多嘗試，不輕言放棄，成功就在前方。

    數(shù)字從1到30排序游戲的學(xué)名叫極限60秒，共三十張圖片，每張圖片的圖象征著特定數(shù)字，需先確定圖片的意義再進行排序。在該訓(xùn)練環(huán)節(jié)中有同學(xué)體驗到有效分工的重要性。有同學(xué)聯(lián)想到：課堂上小組合作探究時也應(yīng)當(dāng)有效分工，提高學(xué)習(xí)效率，在有限的時間內(nèi)完成盡可能多的探究問題。還有的同學(xué)在該環(huán)節(jié)中挖掘出自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，意識到在日常課堂小組活動中也應(yīng)該全力以赴，多思考，發(fā)表自己的觀點、思路，發(fā)揮自己最大價值，強化團隊的力量。

    最后教練系統(tǒng)的總結(jié)了“熔煉團隊，挑戰(zhàn)自我”訓(xùn)練活動各環(huán)節(jié)的情況，點評各小組表現(xiàn)。教練語重心長地說，訓(xùn)練的收獲要應(yīng)用在以后的學(xué)習(xí)和生活中，當(dāng)你遇到困難的時候要記得我們所處的團隊會給我們幫助，更要不斷的突破自己，發(fā)揮自己的潛能，不要忘了在八米高空一個人的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，更不要忘了逼自己一把，向前邁一步，就是進步一大步。同學(xué)們須以強意志力面對學(xué)習(xí)中遇到的困難，不斷地自我激勵，砥礪前行。教練最后以一個小游戲證明，人們的行動比言語更讓人關(guān)注，所以我們要做行動的巨人，希望每個孩子有更大的進步。

    一天的努力，取得了參訓(xùn)證書，獲得了友誼，得到了啟迪！孩子們互相頒發(fā)證書，真誠地說：今天你真的很棒！

拿著自己的努力取得證書，發(fā)自內(nèi)心的喜悅溢于言表。

朝氣蓬勃的eStar隊

縝密智慧的老子隊

七彩炫光的皮皮隊

勇往直前的無敵隊

團結(jié)奮進的為明學(xué)校高中部師生團隊

    青島為明學(xué)校高中部激情學(xué)子圓滿完成拓展訓(xùn)練任務(wù)！接下來同學(xué)們將攜帶活動中的收獲與感悟在學(xué)習(xí)生活中繼續(xù)無畏前行！

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