青春期是人生的關(guān)鍵時(shí)期，正確、及時(shí)的青春期教育對(duì)已經(jīng)進(jìn)入青春期的孩子來(lái)說(shuō)極為重要。為了幫助處于青春期的女生正確對(duì)待身體、心理的變化，更好地健康成長(zhǎng)， 4月10日，青島為明學(xué)校初中部開展了校園特色節(jié)日“女孩子日”系列活動(dòng)之——女生青春期健康教育《守護(hù)自己·綻放美麗》專題講座。

    本次講座由初中部趙璇老師從女生青春期的生理篇、心理篇兩個(gè)方面進(jìn)行講解。在生理方面，女生在經(jīng)期應(yīng)該保持清潔，定時(shí)定量進(jìn)食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜瓜果，多喝白開水，有充足的睡眠，參加一定量不劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。在心理方面，也需要正確處理與異性的關(guān)系。在自尊自重、適度交往、集體交往中與異性相處，認(rèn)識(shí)自我，建立自信，認(rèn)識(shí)異性，取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)會(huì)與異性相處的方法。

    通俗易懂的語(yǔ)言和簡(jiǎn)短易懂的視頻動(dòng)畫，趙老師的講解深深吸引了在場(chǎng)的全體女生，她們時(shí)而表現(xiàn)出新奇，時(shí)而面露微笑，時(shí)而害羞低頭，時(shí)而點(diǎn)頭應(yīng)和。通過(guò)親切的互動(dòng)和心理小測(cè)試，輕松地揭開青春期敏感而神秘的面紗，解除了因生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)的困惑和苦惱。

    趙老師還從女生的妝容、行為、舉止、人際交往等方面給出了有益的建議，針對(duì)青春期女孩子們的身心發(fā)展特點(diǎn)，給處于青春期的女孩子們提出了女生自我保護(hù)的12個(gè)妙招，請(qǐng)女生們牢記于心，希望她們能夠成為一朵積極地、向上的向陽(yáng)花，燦爛的綻放！

    本次講座貼近學(xué)生的實(shí)際生活，對(duì)正在進(jìn)入青春期的女生起到了良好的引導(dǎo)作用，不僅使女生們初步了解了青春期生理及心理方面的知識(shí)，對(duì)自身有了更好的了解，同時(shí)也提高了同學(xué)們的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，啟發(fā)了她們對(duì)自我人生的責(zé)任感。

    祝愿青島為明學(xué)校的每一個(gè)可愛(ài)的女孩子，都能以積極健康的心態(tài)迎接青春期，以?shī)^發(fā)向上的精神面貌投入到今后的學(xué)習(xí)中去，努力成為一個(gè)更優(yōu)秀、更陽(yáng)光的女生！

掃一掃，分享到微信